为构建心理育人质量提升体系,着力培育师生理性平和、积极向上的健康心态,经济管理学院党支部高度重视师生心理健康,自4月以来依托点滴辅导员工作室开展了护心讲座、心理云课堂、“青春纪事,安心畅聊”等系列心理健康活动,并于5月24日心理健康日到来之际特邀国家二级心理咨询师肖思佳老师面向全院师生开设了第三期以“大学生压力管理与积极应对”为主题的护心讲堂,为学生心理健康保驾护航。
本次讲座从认识压力、压力的五大迷思、考试压力、压力管理和积极应对五个方面展开,科普了心理健康知识的同时,也对当下学生恢复线下课程、面临期末考试的焦虑心理提供了有效的心理疏导,引导学生关注自身心理健康,调试心境,舒缓心理压力,以阳光心态和饱满的精神状态迎接学习生活中的考验,促进个人身心健康发展。